Le corps n’est pas une simple équation mathématique

Pour qu’il y ait prise de poids, il faut que l’apport soit régulièrement supérieur à la dépense journalière. Un repas festif dans la semaine ne va pas déséquilibrer votre poids sur la durée !!Ayez toujours bien en tête que se sous-alimenter entraîne certes une fonte...

Le grignotage

En voilà un que beaucoup d’entre nous connaissent :-)Qui peut se targuer de ne l’avoir jamais fréquenté au cours de sa vie 🙂 ?Dans le cas du grignotage, les quantités sont souvent moindres (par rapport à l’hyperphagie et à la boulimie) mais par contre, la prise est...

Le « Night eating syndrome » : de quoi parle-t-on ?

Certains ne le considèrent pas comme un TCA à proprement parler.Personnellement, je l’estime comme tel. Généralement, la personne qui en souffre mange continuellement pendant la soirée ; c’est-à-dire que la majorité des apports alimentaires est ingurgitée après...

Quel projet avons-nous pour notre corps ?

Le faire maigrir, le contraindre, le soumettre, le maltraiter ?Lui infliger une discipline exigeante ?Le traiter avec tyrannie ? Ou en prendre soin avec bienveillance et le traiter comme on traiterait son meilleur ami ?En faire une rencontre qui fait du bien ?Prendre...
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