Anorexie et confinement : Tenir bon et garder le lien !!!!

Anorexie et confinement : Tenir bon et garder le lien !!!!

Les personnes souffrant d’anorexie risquent de voir leurs angoisses progresser et de perdre pied si elles restent isolées… Maladie du contrôle absolu par excellence, l’anorexique aura sans doute plus de mal avec l’incontrôlable de la situation actuelle… Si on peut se...

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La prégorexie ou la course à la grossesse mannequin

La prégorexie ou la course à la grossesse mannequin

Nom peu connu, la prégorexie est un trouble du comportement qui vient toucher certaines femmes enceintes et qui se traduit par la hantise de prendre le moindre gramme. Qui est touché ? Généralement, il s’agit de femmes déjà atteintes d’anorexie et /ou de boulimie...

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La bigorexie ou quand le sport devient un trouble compulsif

La bigorexie ou quand le sport devient un trouble compulsif

Le sport est devenu une obsession quotidienne pour vous ? Vous êtes angoissé(e) quand quelque chose freine votre pratique ? Toute votre journée en pâtit si vous n’avez pas eu votre dose d’exercices physiques ? Vous faites plusieurs heures de sport chaque jour ? Vous...

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Quand peut-on affirmer qu’on est «guéri(e)» de la boulimie ?

Quand peut-on affirmer qu’on est «guéri(e)» de la boulimie ?

Qu’est-ce que s’en sortir lorsqu’on a été sujet à des troubles boulimiques pendant de nombreuses années ? On pourrait d’emblée évoquer deux critères : Ne plus être obsédé(e) par le thème de la nourriture. Se sentir serein avec soi et dans sa relation aux autres. Et ce...

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Nous verrons dans le prochain article, ce qu’il est préférable d’adopterCommençons par un récit en 4 tableaux…Danaée, où le parcours d’une anorexique… Danaée avait 13 ans quand elle en sombra dans l’enfer face à la nourriture. Plutôt mignonne, brillante élève, elle...

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La potomanie : lorsque l’eau elle-même devient une drogue !

La potomanie : lorsque l’eau elle-même devient une drogue !

Mais que recouvre donc ce terme ? Parfois répertoriée dans les troubles du comportement alimentaire, la potomanie consiste en un besoin permanent et irrépressible de boire de l’eau (préférentiellement de l’eau même si d’autres liquides peuvent y être associés).La...

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S’aimer d’abord pour pouvoir changer…

S’aimer d’abord pour pouvoir changer…

Vous l’avez maintenant tous compris, les problèmes de poids ne sont pas que des calculs théoriques.Bien sûr, si vous mangez 10000 calories par jour et que vous ne bougez pas, vous allez prendre !Effectivement, si vous avez derrière vous un passé de multiples régimes...

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Quels types de « faim » vous animent ?

Quels types de « faim » vous animent ?

Outre le besoin physiologique, la faim peut se décliner de bien des manières. Elle est multiple, elle est plurielle. Qu’est-ce qui peut dès lors bien pousser un individu à manger ? Visitons ensemble la galerie des « faims »… L’horloge dans le ventre :   « Il est...

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Comment distinguer l’hyperphagie de la gourmandise ?

Comment distinguer l’hyperphagie de la gourmandise ?

L’hyperphagie Pour rappel, elle est caractérisée par le fait de consommer des grosses quantités de nourriture, en un temps relativement court et sans pouvoir se maîtriser. La compulsion nous emporte dans sa vague puissante. Pour une définition plus complète, n’hésitez...

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Anorexie : les comportements qui doivent alerter !

Anorexie : les comportements qui doivent alerter !

Aujourd’hui, nous allons voir ensemble  un faisceau d’attitudes qui peuvent signifier qu’un trouble alimentaire de type anorexique est en train de faire son nid. Bien sûr, c’est la fréquence et l’intensité de ces signaux qui vont jouer. S’il s’agit d’éléments...

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Troubles du comportement alimentaire au masculin

Troubles du comportement alimentaire au masculin

Pour ce qui est des problèmes d’obésité ou d’hyperphagie (voir article sur l’hyperphagie), pas de différences notables entre hommes et femmes quant au mécanisme. Mais voyons un peu certains troubles comme l’anorexie et la boulimie plus en détails. Anorexie au masculin...

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Manger, une découverte multi–sensorielle

Manger, une découverte multi–sensorielle

Utilisons nos 5 sens pour apprendre à découvrir et apprécier tout ce que nous glissons en bouche. Chacun d’entre eux nous permet d’éprouver ou de ressentir différentes sensations, agréables ou non. Petit rappel sur nos 5 sens : nous avons l’odorat (nez), la vue...

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Influences de notre société sur le poids et l’image de soi

Influences de notre société sur le poids et l’image de soi

Quel impact une société comme la nôtre peut-elle avoir sur les troubles du comportement alimentaire ? Le regard porté sur ce que nous « pesons » va varier en fonction de différents facteurs : Selon notre rôle social, le type de poste que nous occupons : On retrouve un...

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Stop au terrorisme alimentaire ! Mangeons en paix !

Stop au terrorisme alimentaire ! Mangeons en paix !

Bon d’accord, cet article va probablement déranger certaines personnes… Petit bilan de notre société moderne Le sucre est diabolisé. La viande et les charcuteries seraient cancérigènes. Le fromage se révèlerait addictif. La pomme de terre serait l’ennemie du diabète...

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La boulimie plus en détails…

La boulimie plus en détails…

Lors d’un précédent article « La boulimie nerveuse : de quoi parle-t-on ? », nous avions tracé les grands traits de la boulimie et fait la distinction avec l’ hyperphagie. Dans ce nouvel article, nous allons voir plus en détails ce que peut vivre une personne...

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Trouble du comportement alimentaire : de quoi parle-t-on ?

Trouble du comportement alimentaire : de quoi parle-t-on ?

A la base, on parle de trouble alimentaire lorsque le comportement diffère significativement d’un point de vue quantitatif et/ou qualitatif, de celui habituellement rencontré chez des individus vivant dans le même environnement nutritionnel et socioculturel. Jusque...

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L’anorexie, de quoi parle-t-on ?

L’anorexie, de quoi parle-t-on ?

Voyons d’abord en détails les critères repris par les manuels (CIM-10) Perte de poids ou incapacité à en prendre conduisant à un poids au moins inférieur de 15% du poids normal (IMC < 17,5) La perte de poids est provoquée par le sujet qui évite les aliments « qui...

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Avoir faim versus avoir envie

Avoir faim versus avoir envie

Pour beaucoup d’entre nous, la distinction entre les deux n’est pas toujours aisée.Essayons d’y voir plus clair au travers de deux, trois indices.La sensation de faim se perçoit sur le plan physique : sensation de vide dans l’estomac, sensation que « ça tire », des...

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Et comment je mets en oeuvre tout cela me direz-vous ?

Et comment je mets en oeuvre tout cela me direz-vous ?

Tout le monde connaît ce que deviennent nos résolutions de nouvel an ! Si on est plein d’ardeur et d ‘énergie, elles peuvent tenir un peu… et puis la loi de la gravité à tôt fait de nous ramener dans nos vieux schémas !Et pour cause, quand on a installé certaines...

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L’hyperphagie compulsive : de quoi parle-t-on ?

L’hyperphagie compulsive : de quoi parle-t-on ?

Alors, comment se manifeste se trouble (aussi appelé Binge Eating Disorder) qui est souvent confondu avec la boulimie nerveuse ?Si on revient à l’étymologie du terme, on retrouve la notion d’engloutir de grosses quantités de nourriture.Effectivement, il s’agit de...

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La boulimie nerveuse : de quoi parle-t-on ?

La boulimie nerveuse : de quoi parle-t-on ?

La boulimie est parfois confondue avec l’hyperphagie en raison de ses nombreux points communs.Comment décrire la souffrance d’une personne qui ne peut s’installer à table sans arrière pensée, qui ne peut passer devant les magasins d’alimentation sans que ce soit un...

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Le corps n’est pas une simple équation mathématique

Le corps n’est pas une simple équation mathématique

Pour qu’il y ait prise de poids, il faut que l’apport soit régulièrement supérieur à la dépense journalière. Un repas festif dans la semaine ne va pas déséquilibrer votre poids sur la durée !!Ayez toujours bien en tête que se sous-alimenter entraîne certes une fonte...

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Le grignotage

Le grignotage

En voilà un que beaucoup d’entre nous connaissent :-)Qui peut se targuer de ne l’avoir jamais fréquenté au cours de sa vie 🙂 ?Dans le cas du grignotage, les quantités sont souvent moindres (par rapport à l’hyperphagie et à la boulimie) mais par contre, la prise est...

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Le « Night eating syndrome » : de quoi parle-t-on ?

Le « Night eating syndrome » : de quoi parle-t-on ?

Certains ne le considèrent pas comme un TCA à proprement parler.Personnellement, je l’estime comme tel. Généralement, la personne qui en souffre mange continuellement pendant la soirée ; c’est-à-dire que la majorité des apports alimentaires est ingurgitée après...

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Quel projet avons-nous pour notre corps ?

Quel projet avons-nous pour notre corps ?

Le faire maigrir, le contraindre, le soumettre, le maltraiter ?Lui infliger une discipline exigeante ?Le traiter avec tyrannie ? Ou en prendre soin avec bienveillance et le traiter comme on traiterait son meilleur ami ?En faire une rencontre qui fait du bien ?Prendre...

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Blogs

Se libérer des troubles alimentaires

Pour certains, l’acte de manger peut devenir une préoccupation de tous les instants, un besoin irrépressible d’y avoir recours ou de le rejeter, de jour comme de nuit. La nourriture perd ainsi tout son charme gustatif pour ne plus être qu’un sujet obsédant, aliénant

Se libérer du tabac

Vous rêvez de vous libérer du tabac mais vous manquez de confiance en vous ?
Vous voulez vous débarrasser de cette dépendance mais vous ressentez des craintes ?
Vous voulez réussir ce combat mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez avoir des outils pour vivre ce sevrage le plus sereinement possible tout en ayant des résultats durables ?

S'épanouir sexuellement

Vous vous sentez bloqué(e) dans votre sexualité ?
Certains problèmes tels que le vaginisme, la dyspareunie, l’éjaculation prématurée, une dysfonction érectile ou autre… vous entravent et vous empêchent de vivre une vie sexuelle épanouissante?

Se réconcilier avec son corps

Pour beaucoup, le corps peut devenir une préoccupation de tous les instants. Il est l’ennemi que l’on déteste.

Alors, tant qu’à faire : Si vous appreniez à en faire votre meilleur allié, si vous appreniez à l’aimer, à le considérer avec douceur et bienveillance… Ne serait-ce pas plus agréable, plus confortable ?

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